イケおじのファッション イケおじパパの簡単ファッション6選ミニ記事 パート１
冬の街に映えるイケおじパパの象徴「チェスターコート」。知的で落ち着いた印象を作る着こなしのコツを紹介。シンプルなのに上品、家族とのお出かけにも最適です。
イケおじのファッション 
イケおじのetc. イケおじパパ 「妻との関係を保つ“大人の愛情表現”」特別編
夫婦の関係は、時間を重ねるほどに“空気のような存在”になります。だからこそ、意識して愛情を伝えることが大切。イケおじパパは、派手なサプライズよりも“自然な優しさ”で愛を伝えます。それは、何気ない一言や仕草の中に表れる大人の余裕。今回は、夫婦関係を長く穏やかに育てるための3つのポイントを紹介します。
イケおじのetc. イケおじパパ 「家族を支える生活力と知的センス」
家族を支える力とは、収入や地位だけでは測れません。イケおじパパに必要なのは、「日常の中で自然に家族を助ける力」です。それは、掃除を手伝うことだったり、料理を担当する日を作ったり。どんなに忙しくても、“家のことに関わろうとする姿勢”が、家族の安心と信頼を育てます。
イケおじのスタイル イケおじパパ 「心の余裕が育てる、優しい父親力」
子どもと向き合うとき、イケおじパパにとって一番大切なのは「余裕」です。仕事で疲れていても、家庭に帰ると自然と笑顔を見せられる。そんな“落ち着いた父親の空気”が、子どもに安心感を与えます。
イケおじのスタイル イケおじパパ 「見た目に清潔感と余裕を。家族が誇れる外見作り」
イケおじパパの第一印象を決めるのは、何よりも「清潔感」。若いころのような派手さではなく、“自然体のかっこよさ”が周囲に伝わるような身だしなみを整えることが、家族にとっても誇らしい存在感になります。
イケおじのカラダ イケおじのカラダ 酒と食事の選び方で、体も印象も変わる
イケおじに必要なのは、筋肉や服装だけではありません。真に「整った男」に見えるかどうかは、体の内側にあります。食べ方、飲み方、そして“選び方”。
イケおじのカラダ イケおじのカラダ 服が似合う体を作る。イケおじの筋トレは“見せるため”じゃない
若いころの筋トレは「モテたい」「見せたい」が原動力だったかもしれません。しかし、大人の男――イケおじの筋トレには、もっと静かな目的があります。それは、“服をきれいに着るための体づくり”です。1. 服を映えさせる「姿勢」がすべてどんな高級シャ...
イケおじのカラダ イケおじのカラダ 夜更かしをやめたイケおじは、肌も姿勢も変わる
夜更かしは、肌の再生時間を狂わせ、姿勢の歪みや疲労の蓄積にもつながります。しかし、無理な筋トレや食事制限をするよりも、まず整えるべきは「生活リズム」。実は、頑張らずに変わる体づくりの近道なのです。
イケおじのetc. イケおじetc｜フィルム風スナップ編：デジタルで“余韻”を撮る
夕方の長い影、少しの粒状感。スマホでも“記憶色”は作れる。光の時間帯／引き算構図／露出・彩度・粒状の基本レタッチ／被写体選び／SNSで映える書き方までを1本に凝縮。
イケおじのetc. イケおじetc｜料理編：台所はステージ。“一汁一菜＋α”で魅せる
出汁を引ければ、もう半分は勝ち。基本出汁と味噌の選び方、定番メイン3品、器選びと盛り付け、忙しい日の段取りまで。“一汁一菜＋α”で安定して旨い食卓を。