イケおじスタイル　立ち姿

シンプルに参りましょう。

立ち姿には、

その人の自信が現れると考えています。

背中を丸めている人は、どうしても自身無げに見えます。

頭が前に下がり気味で、首がうなだれているのでそう見えるのでしょうね。

さらに、

腰から曲がってくると、年齢を感じさせてしまいます。

これに、

膝の曲がりを追加すると自信以前に老人ですね。

初老の50歳ではありますが、イケおじを目指すならこれは避けておきたいところです。

では、

胸を張っているとどうなのかというと、

実はこれも、イケおじとは違う感じに見えます。

胸の張り方にもよるのですが、

確かに自信はありそうですが、

あごを引かないと、偉そうに見えるのです。

後、イケおじボディに関連しますけど、

胸を張っているつもりが、お腹が出ているだけみたいな感じの人、

当然これもNGですよね。

では、

どんな立ち姿が良いかというと、

地面に足をしっかりとつけて、

空に頭のてっぺんを延ばす感じです。

足は、肩幅を意識しましょう。

広すぎると、横柄でヤンチャに見えます。

狭すぎると、自信なさげに見えます。

ポイントは、膝とお尻に力を入れること。これを意識しましょう。

次に、お腹周り。

体形で締まっているのが理想ですが、

無理なら、お腹を前に出さないように、

意識して腹筋に力を少し入れましょう。

次に胸廻り、

これは胸の張り方に注意です。

胸を突き出すのではなく、

胸の上の方、首の下あたりを上に持ち上げるイメージで胸を張ります。

後は、

あごを引いて、

頭のてっぺんを摘まんで持ち上げているようなイメージで、

首筋を延ばします。

これを、

完璧に再現するのではなく、

意識して、

筋肉を使って姿勢を正していくのです。

そうすると、

嫌味の無い、

綺麗なイケおじの立ち姿に近づいていきますよ。

イケおじスタイル。

大事なのは、

自信があるように見えること、

ゆとりがあるように見えること。

この二つを外からどう見えるかイメージすると良いと思います。