カラダ作り?から。

イケおじのカラダ

こんにちは。こんばんは。

カラダ作りです

まずはここから始めましょう。

私、4年程前の健康診断で結構悪い数値が出ていまして、

本当ならその時に改善を行っていかなければいけないところ、

結果をスルーして、

翌年には、当然ながら悪化していました。

結論いきます。

要は糖尿病でした。

完全な生活習慣病のⅡ型です。

血糖値は空腹時で、265 標準の数値は 60~110

HbA1c(ヘモグロビンエーワンシー) 12.6 標準の数値は 4.6~6.2 

体重はMax 97㎏

病院行ったら即入院を言い渡されて、さぁどうしようとなっていました。

病気の内容は、

今となっては他にも色々あるんですけど、

イケおじが糖尿病とかなっていませんよね。

何より、糖尿病のしかもⅡ型って、

生活習慣病なわけで、ご覧の通り、

Max97㎏って、

スタイル良いわけが無い。

これで、イケおじを目指そうなんて出来るわけが無い。

そこでの カラダ作り 

まずは病気を治しましょう。

私の今の状況で言うと。

糖尿病 治療済み(頑張りました)

睡眠障害 治療中(これはあまりスタイルには関係無し)

前立腺肥大 治療中(意外と大事。薬によっては勃起に影響あり)

虫歯 治療済み(数年間は定期健診だけで治療もしていないです)

ダイエット 進行中 

こんな感じなので、

カラダを作る=まずは治すから始めていきましょう。

次の投稿は、

糖尿病の治療に何をしたのか、

どうやって治したのかを、

アップする予定です。

コメント

タイトルとURLをコピーしました