イケおじのカラダ VS 糖尿病Ⅳ
投薬治療。食事療法。運動習慣。出来ることから始めた糖尿病とのバトル。結果報告といきます。スタート時 2021年12月 体重は約90㎏ 血糖値は265 ヘモグロビンエーワンは12.6 入院レベルです。
イケおじのカラダ イケおじのカラダ VS 糖尿病Ⅲ
運動習慣です。この際というかどうせならという気持ちで割とお金をかけて準備しました。形から入るのは悪い事ではないと思います。それがモチベーションにつながるなら当然有りです。
イケおじのカラダ VS 糖尿病Ⅱ
まず、投薬治療と同時にスタートしたのは、食事療法です。要は血糖値をコントロールしないといけないので、糖質を取らないように気をつけることから始めました。一、清涼飲料水を飲まない。どうしても我慢できない時は無糖の炭酸水かゼロカロリーを少しだけの...
イケおじのカラダ VS 糖尿病Ⅰ
まずは、入院して投薬と食事療法で、血糖値を下げることを提案されました。生活習慣病と言われる通り、習慣が病気のそれになっているので、まず、自分の意志でコントロールして治すことが難しいみたいですね。ですが、私は家庭の事情もありまして、入院するわ...
イケおじのカラダ カラダ作り？から。
こんにちは。こんばんは。カラダ作りです。まずはここから始めましょう。私、4年程前の健康診断で結構悪い数値が出ていまして、本当ならその時に改善を行っていかなければいけないところ、結果をスルーして、翌年には、当然ながら悪化していました。症状は、...
イケおじのetc. イケおじ etc.
その他色々出来ることはあります。出来ること、したいことはあります。その中に、イケおじの条件として、多分、する・しない 出来る・出来ない は別として、色気？というのが関係してくると思うのです。半世紀生きてくると、体力も、性欲も落ちてきます。で...
イケおじのスタイル イケおじ スタイル
雰囲気つくりで変わる。話し方。立ち方。仕草。佇まい。無くて七癖。少しの動作で印象は変ります。人は印象9割です。